Ученые назвали самую полезную для сердца закуску

Ученые назвали самую полезную для сердца закуску

72
Фото: Informatio.ru

Американские учёные назвали продукт питания, употребление которого положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Речь идет о грецких орехах.

По словам учёных, польза орехов для сердца объясняется особым составом продукта.

Так, грецкие орехи содержат значительное количество альфа-линоленовой кислоты.

Данное соединение по его полезным свойствам можно сравнить с содержащейся в рыбе омега-3 жирной кислотой.

Также в состав продукта входят витамины, минералы, антиоксиданты и другие необходимые для организма соединения.